2016
Inicio de una trayectoria continua liderando procesos en salud mental y comunidad
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La fundadora · Gimnasio Emocional Mentes Brillantes
AlexandraOrtega
Las emociones también se entrenan.
Psicóloga y coach ontológica, creadora de la técnica GEMB. Hoy acompaña a personas, comunidades e instituciones como Tallerista
Fundación Social Mentes BrillantesBogotá · ColombiaEscritora de tres libros
+176
Mujeres formadas como replicadoras de bienestar con la técnica GEMB
+7
Años acompañando procesos de duelo humano y de mascotas
2025
Ponente en la Cumbre Global de Salud Mental por la metodología GEMB
Perfil profesional
Acompaño a personas, comunidades e instituciones a habitar sus emociones: a liderar con consciencia, a comunicar con empatía y a convertir el cuidado de la salud mental en un proyecto de vida y de territorio.
Psicóloga, coach ontológica y fundadora de la técnica Gimnasio Emocional Mentes Brillantes (GEMB), con trayectoria continua desde 2016 en formación en inteligencia emocional, autocuidado, desarrollo personal, prevención en salud mental, liderazgo consciente y enfoque de género. Diseña y facilita procesos vivenciales para bibliotecas, entidades públicas, organizaciones comunitarias, colegios, empresas y espacios culturales.
Ofrece sus servicios como tallerista, conferencista y formadora en salud mental a la Biblioteca Pública Carlos E. Restrepo y a otras bibliotecas e instituciones que buscan fortalecer el bienestar emocional de su comunidad.
Inteligencia emocionalPrevención en salud mentalLiderazgo conscienteEnfoque de géneroDuelo y resignificaciónConstrucción de paz
Trayectoria · desde 2016 hasta la fecha2026Incidencia distrital
Un camino de liderazgo, salud mental y paz territorial
Círculo de Estado Abierto de Bogotá
La Fundación Social Mentes Brillantes es invitada a participar en este espacio de articulación con organizaciones, postulando su modelo de prevención y fortalecimiento de la salud mental como herramienta de construcción de paz territorial.
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Hito destacado · Cumbre Global de Salud Mental 202501 02 03 04
La salud mental como lenguaje universal
Alexandra Ortega fue invitada como ponente a la Cumbre Global de Salud Mental 2025 por la metodología Gimnasio Emocional Mentes Brillantes: un movimiento pedagógico y de acompañamiento emocional que promueve la alfabetización emocional, el entrenamiento interior y la prevención en salud mental a través del diálogo horizontal, el acompañamiento grupal, la mentoría, la meditación, la educación emocional, el enfoque de género y la transformación comunitaria.
Vivimos con mucha información, pero poco autoconocimiento. La mente también necesita entrenamiento.
GEMB fortalece músculos invisibles: paciencia, tolerancia, empatía, resiliencia y amor propio.
La salud mental no es solo ausencia de ansiedad o depresión, sino el arte de vivir bien.
Cada persona entrenada emocionalmente puede convertirse en un territorio de paz que transforma familias y comunidades.
«La verdadera seguridad no comienza en las calles, sino en las personas; no comienza en las instituciones, sino en las familias. Cuando una persona aprende a gestionar sus emociones, se convierte en un territorio de paz capaz de transformar su hogar y su comunidad.»
Áreas de experiencia
Donde el conocimiento se vuelve transformación
Gestión emocional
Programas vivenciales y mindfulness para regular, comprender y entrenar las emociones.
Duelo y resignificación
Más de 7 años acompañando pérdidas humanas y de mascotas hacia nuevos comienzos.
Liderazgo y enfoque de género
Formación y empoderamiento de lideresas sociales con educación de enfoque de género.
Comunicación asertiva
Oratoria, facilitación y conferencias de alto impacto social.
Empoderamiento femenino
Redes de mujeres y multiplicadoras de bienestar, derechos, paz, arte y cultura.
Acompañamiento en adicciones
Acompañamiento grupal de apoyo mutuo basado en la metodología de 12 pasos. No es tratamiento clínico ni sustituye atención médica o psiquiátrica.
Resolución de conflictos
Mediación, conciliación y construcción de paz en comunidad.
Proyectos sociales
Formulación y co-creación de iniciativas comunitarias y presupuestos participativos.
Servicios para bibliotecas e instituciones
Programas a la medida de bibliotecas, colegios, entidades y empresas
Talleres, conferencias y procesos de formación diseñados para fortalecer el bienestar emocional de comunidades y equipos, disponibles para bibliotecas, colegios, fundaciones, entidades públicas y empresas.
¿Desde qué tipo de institución nos visitas? Te resaltamos los programas recomendados:
Talleres de inteligencia emocional
Procesos vivenciales para reconocer, comprender y entrenar las emociones.
Prevención en salud mental comunitaria
Estrategias de cuidado colectivo y detección temprana del malestar emocional.
Duelo y resignificación de pérdidas
Acompañamiento de pérdidas humanas y de mascotas hacia nuevos comienzos.
Comunicación asertiva y convivencia
Herramientas para el diálogo, la convivencia y la resolución pacífica de conflictos.
Liderazgo femenino y enfoque de género
Formación de lideresas y promoción de la equidad en el territorio.
Autocuidado para mujeres cuidadoras
Espacios de descanso emocional y autocuidado para quienes cuidan a otros.
Formación de formadoras
Estrategia para capacitar mujeres como multiplicadoras de bienestar y derechos.
Círculos de lectura emocional
Lectura y diálogo sobre la mente, las emociones y el desarrollo humano.
Conferencias: personas como territorios de paz
Charlas inspiradoras sobre salud mental, convivencia y paz sostenible.
Bienestar a través del arte y la cultura
Procesos que integran arte, cultura y participación ciudadana al cuidado emocional.
Modelo comunitario en territorio · Caracterización técnica 2026
Una metodología construida en el territorio
En 2026, GEMB fue presentado en el marco de la caracterización técnica de organizaciones locales dirigida a la Alcaldía Local de Antonio Nariño — Mesa Local Más Bienestar, con enfoque en prevención en salud mental comunitaria y articulación territorial.
El avance de cada proceso se acompaña con seguimiento de participación y permanencia, y con los testimonios de las personas que lo viven. Los soportes se comparten a solicitud de entidades aliadas.
Planeación colaborativa con roles definidos en dirección metodológica, acompañamiento psicológico, coaching, logística, contenidos y atención comunitaria, con seguimiento financiero, operativo y administrativo.
Nace de procesos de apoyo mutuo y lectura emocional y evoluciona hacia una metodología territorial propia. A través de "Formar Formadoras", capacita mujeres como multiplicadoras de bienestar, derechos, paz, arte y cultura.
Contempla a mujeres cuidadoras, madres cabeza de hogar, jóvenes, personas mayores, personas con discapacidad y comunidad LGTBQ+, atendiendo duelos, dependencia emocional, violencias y barreras frente a la salud mental.
Funciona con un modelo mixto de economía social: talleres, mentorías y servicios privados, subsidios cruzados, alianzas institucionales, espacios comunitarios, procesos gratuitos y gestión de recursos públicos o de fomento cuando aplica.
Bienestar emocional que se cultiva en comunidad
Alianza territorial · desde 2019
Articulación con la Biblioteca Carlos E. Restrepo
Desde 2019, Alexandra Ortega trabaja de manera articulada con la Biblioteca Pública Carlos E. Restrepo, acompañando a sus usuarios en procesos de lectura, estudio y comprensión de la mente, las emociones y la conducta humana.
Esta articulación ha permitido fortalecer procesos de bienestar emocional, cultura, arte, enfoque de género y transformación comunitaria en el territorio.
Incidencia pública y salud mental territorial
Experiencia institucional y comunitaria
Ha desarrollado procesos, articulado acciones y participado en escenarios de política pública, presupuestos participativos, control social, enfoque de género, salud mental comunitaria y construcción de paz territorial, junto a entidades como:
Secretaría Distrital de la MujerMinisterio del InteriorFuerzas Armadas de ColombiaSecretaría de Salud de BogotáAlcaldía Local de Antonio NariñoBiblioteca Carlos E. Restrepo · BibloRedCOLMYEG de Antonio Nariño
Reconocimientos e impacto social
Una lideresa que deja huella en su territorio
01
Lideresa incidente
Reconocida por la Alcaldía Local de Antonio Nariño por su liderazgo social y su participación en los derechos de las mujeres.
02
Defensoras de Nuestra Colombia
El Ministerio del Interior dedicó un artículo de seis páginas a GEMB en la edición 4 de su revista nacional "Defensoras de Nuestra Colombia" (agosto de 2026), disponible en el PDF oficial de la entidad.
03
Gala de Control Social
Reconocimiento en la categoría Paz y Reconciliación, como hito de incidencia territorial.
04
COLMYEG · desde 2016
Participación sostenida en escenarios locales de mujer y equidad de género en Antonio Nariño.
05
Presupuestos participativos
Representante de proyectos comunitarios, entre ellos el 32766 "Huertas Urbanas con Enfoque de Género".
06
Seguridad y paz para las mujeres
Participación en escenarios de seguridad para las mujeres y de construcción de convivencia en el Distrito Capital.
Formación y certificaciones
Raíces sólidas para acompañar con rigor
- PsicologíaPolitécnico Grancolombiano
- Psicología clínica infantilEspecialización profesional
- Coach OntológicaCertificación profesional
- Diplomado en Formulación de Proyectos con Enfoque de GéneroUNAD · 2023
- Diplomado en Innovación Pública y Formulación de ProyectosOEI y Alcaldía Mayor · 2022
- Entrenadora Élite en Oratoria y Transformación PersonalTotal Potentials
- Acompañamiento del duelo humano y de mascotas+7 años de experiencia
«Cuando una persona aprende a gestionar sus emociones, se convierte en un territorio de paz.»
Conferencias · Talleres vivenciales · Formación de formadoras · Procesos de bienestar emocional
Alexandra Ortega · Fundación Social Mentes Brillantes · NIT 901.002.849-3